Это интересно

Вспомнить все 21.12.2015

Вспомнить все

7,7 миллиона человек по всему миру сталкиваются с ухудшением памяти. Многие не придают этому значение, связывая этот процесс с возрастными изменениями.

Специалисты подобной точки зрения не разделяют. Они убеждены: с возрастом резкого ухудшения когнитивных (познавательных) функций у относительно здорового человека быть не должно.

Чтобы избежать нарушения работоспособности мозга, врачи советуют:

1. Больше думать и запоминать. Изучение иностранных языков, чтение, решение головоломок, задач и прочее способствуют стимуляции мозга и познавательных процессов.

2. Заниматься спортом. Даже обычная пешая прогулка улучшает микроциркуляцию мозга.

3. Полноценно питаться. В рационе питания должны быть рыба, орехи, авокадо, крупы, макароны твердых сортов пшеницы.

4. Контролировать давление.

Чтобы избежать нарушений работы мозга врачи советуют держать давление в норме. Для этого можно принимать соответствующие препараты. Например, «Капилар». Регулярный прием таблеток «Капилар» поможет всегда держать давление в норме и сохранить ясность ума.


Статьи

Укротители гипертонии Укротители гипертонии  12.01.2017 История медицины полна драматизма. Это относиться и к новым революционным технологиям лечения, и к судьбам людей, взявших на себя смелость их выдвинуть. Один из таких людей – доктор Залманов. Для Запада он стал автором знаменитейших «ванн Залманова». Для нас на долгие годы – бросившим Родину невозвращенцем.
Варикозная болезнь, причины, лечение Варикозная болезнь, причины, лечение 28.12.2016 Варикозом называют болезнь, при которой ослабляется эластичность стенок вен, что приводит к их растягиванию. В некоторых участках образуются расширения, напоминающие узлы, именно это и дало название болезни - «varix» с латыни переводится как «узел».
Отеки ног, причины и лечение Отеки ног, причины и лечение 28.12.2016 У каждого человека хотя бы раз в жизни возникали отеки ног. Причиной этого явления  у здоровых людей могут быть физические перегрузки или ношение неудобной обуви пережимающей кровеносные сосуды ног.
Варикозное расширение вен и беременность Варикозное расширение вен и беременность 09.11.2016 О том, что нужно предпринять, чтобы предотвратить или уменьшить последствия варикозного расширения вен во время беременности, читайте здесь...

Возврат к списку